2. Дневник трат и эмоций.
Начни записывать не только, что ты купил, но и почему.
Какое чувство ты испытал перед покупкой? Скуку, стресс, радость? Это поможет отследить твои эмоциональные триггеры.
Пример записи
Дата: 08.09.
Покупка: большой латте за 450 рублей.
Эмоция/причина: усталость после пар, хотелось себя порадовать.
Чувство после: приятно, но потом понял, что это дорого, мог бы и дома кофе выпить.
Финансы на пальцах. Гайд для зумеров по управлению деньгами
·
Сергей Макаров
