Когда в два часа ночи хочется посмотреть еще один эпизод любимого сериала, хотя наутро важное совещание, к которому вы не готовы, — вообразите, как вы третий месяц питаетесь одной гречкой, оставшись без работы.
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·
И. Якутенко
