Медитации любящей доброты, сострадания и т.д., относятся к «конструктивной семье»[13], включающей в себя различные медитативные практики, которые укрепляют психологические паттерны, способствующие росту благоденствия. Это происходит благодаря замене неадаптивной самосхемы более адаптивными представлениями о себе[14].
100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека
·
С.М. Неаполитанский
