Самоуважение проявляется в мелочах: в том, чтобы не отменять свои планы ради чужой прихоти; в том, чтобы не терпеть грубость «ради мира»; в том, чтобы не притворяться, что вам всё нравится, когда внутри — дискомфорт. Каждый раз, когда вы выбираете себя, вы укрепляете внутренний стержень. И чем чаще вы это делаете, тем естественнее становится ставить границы — не как подвиг, а как норму.
Как научиться легко ставить границы в общении
·
Кристина Яхина
