Гарвардский нейропсихолог Джилл Болти Тейлор (2009) обнаружила, что обычная продолжительность эмоции, если мы позволяем ей существовать, не оказывая никакого сопротивления, длится лишь примерно девяносто секунд. Она называет это «правилом девяноста секунд» и применяет ко всем ярким эмоциональным всплескам, включая тревогу.
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
·
Шева Раджаи
