Как предотвратить, как компенсировать это снижение жизненной энергии? Здесь нам помогут дозированные гипоксические нагрузки. Существуют различные традиционные методики дыхания, например, «пранаяма», которые позволяют слегка уменьшить уровень насыщения гемоглобина кислородом (в норме 96–98 %)