Валерий Новоселов Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле, старость — это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов просто, порой забавно, а иногда весьма научно рассказывает о том, что происходит с нашем телом во времени.

Здоровье Наука Долголетие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 291

Книгу «Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс», автор которой — Валерий Новоселов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Валерий Новоселов Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Читать отрывокОтрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

О книге Впечатления7 Цитаты346 Читают807 На полках

Здоровье Наука Долголетие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 291

Впечатления7

Андрейделится впечатлением4 дня назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Автор, врач-гериатр, невролог, спортивный врач. Окончил 2 лечебный факультет 1 ММИ им. И.М. Сеченова в 1989 году и очную аспирантуру НИИ мозга Академии Медицинских наук СССР — РФ в 1992 году. В настоящее время — директор некоммерческой организации «Научно-медицинский геронтологический центр», занимается разработкой методов и средств активного долголетия человека. В своей книге, автор развенчивает мифы биохакеров о каких бы то ни было "волшебных таблетках" долголетия. Принимать лекарственные средства с целью продления жизни не только не имеет смысла, но и опасно, даже если сегодня вы не увидите побочных действий. Если вам говорят: «Старение – болезнь», не верьте. Не все болезни – это старение, и старение – это не болезнь. СТАРЕНИЕ – это неясные на сегодня онтогенетические механизмы и события. Нужно понять, что не столь важно, каким вы были спортивным в молодости, важно, насколько вы останетесь активным к условному возрасту 60 лет. Нужно стараться подойти к условному возрасту в 60 лет с минимальным количеством заболеваний и в хорошем функциональном состоянии, в максимально возможно хорошей физической форме. Вот эта цель уже позволяет сделать вам задел на здоровое и активное долголетие. Каждый сам делает свой выбор, вам решать, какая старость вас ожидает.

Комментировать

Xe xe boyделится впечатлением2 года назад

👍Советую

1 Нравится

Комментировать

Ольга З.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Комментировать

Цитаты346

Андрейцитирует4 дня назад

Жить достойно более важно, чем жить долго. Наполните жизнь смыслом, и жизнь будет дольше.

Комментировать

Андрейцитирует4 дня назад

У каждого человека свое понимание счастья, но для него нужно как минимум быть здоровым. Здоровье в старости – это сложная задача для любого человека, даже обладающего званием МСМК и врачебным дипломом. Мое мнение – старайтесь подойти к условному возрасту в 60 лет с минимальным количеством заболеваний и в хорошем функциональном состоянии, в максимально возможно хорошей физической форме. Вот эта цель уже позволяет сделать вам задел на здоровое и активное долголетие.

Комментировать

Андрейцитирует4 дня назад

Я давно вывел формулу – «для меня более важно жить достойно, чем долго». Я не считаю ее универсальной, одинаковой для всех, пусть каждый сам определит свою цель, смысл своей жизни. Но долго жить в плохом качестве, доставляя мучения своим близким, не должно быть целевой задачей ни для кого.

Комментировать