Валерий Новоселов Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле, старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов просто, порой забавно, а иногда весьма научно рассказывает о том, что происходит с нашем телом во времени.

Здоровье Наука Долголетие Виртуальный рассказчик Медицина Общественные науки

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 291

Книгу «Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс», автор которой — Валерий Новоселов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Валерий Новоселов Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

О книге Впечатления9 Цитаты389 Читают890 На полках

Здоровье Наука Долголетие Виртуальный рассказчик Медицина Общественные науки

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 291

Впечатления9

Андрейделится впечатлением2 месяца назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Автор, врач-гериатр, невролог, спортивный врач. Окончил 2 лечебный факультет 1 ММИ им. И.М. Сеченова в 1989 году и очную аспирантуру НИИ мозга Академии Медицинских наук СССР — РФ в 1992 году. В настоящее время — директор некоммерческой организации «Научно-медицинский геронтологический центр», занимается разработкой методов и средств активного долголетия человека. В своей книге, автор развенчивает мифы биохакеров о каких бы то ни было "волшебных таблетках" долголетия. Принимать лекарственные средства с целью продления жизни не только не имеет смысла, но и опасно, даже если сегодня вы не увидите побочных действий. Если вам говорят: «Старение – болезнь», не верьте. Не все болезни – это старение, и старение – это не болезнь. СТАРЕНИЕ – это неясные на сегодня онтогенетические механизмы и события. Нужно понять, что не столь важно, каким вы были спортивным в молодости, важно, насколько вы останетесь активным к условному возрасту 60 лет. Нужно стараться подойти к условному возрасту в 60 лет с минимальным количеством заболеваний и в хорошем функциональном состоянии, в максимально возможно хорошей физической форме. Вот эта цель уже позволяет сделать вам задел на здоровое и активное долголетие. Каждый сам делает свой выбор, вам решать, какая старость вас ожидает.

Комментировать

Xe xe boyделится впечатлением2 года назад

👍Советую

1 Нравится

Комментировать

Вадим Головкоделится впечатлением1 неделю назад

👍Советую

Комментировать

Цитаты389

Татьяна Ковалевацитирует7 часов назад

если вы гериатр, так давайте рекомендации по питанию, физической активности, контролю веса и вредным привычкам, учите па́дать своих пациентов, не шучу

Комментировать

Татьяна Ковалевацитирует7 часов назад

• Получайте удовольствие и наслаждение от жизни, больше улыбайтесь, не теряйте вкус к жизни.

• Никакого одиночества в вашей жизни не должно быть, никому не нужность – фактор, ускоряющий ваше старение.

• Никакого «третьего», «четвертого» возраста, как и рыбы второй свежести, не существует, есть только ваша жизнь

Комментировать

Татьяна Ковалевацитирует7 часов назад

Одна из основных причин того, что пожилые японки, ранее законопослушные, идут на правонарушения, кроется в их одиночестве, и в 2017 году статистика подтвердила, что больше половины возрастных заключенных в Японии – это одинокие люди. Эти люди сознательно совершают различные мелкие преступления, чтобы находиться в обществе хоть и заключенных, но людей.

Комментировать