Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
• Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье.
• Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь.
• Правильное питание и хороший метаболизм — это не только про сжигание калорий, но и про молодость.
• В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение.
• Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.
• Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь.
• Правильное питание и хороший метаболизм — это не только про сжигание калорий, но и про молодость.
• В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение.
• Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 744
