Римма КельцеваФормула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине — антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения? Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор: — Повышение уровня положительных эмоций. — Танцевально-двигательная психотерапия. — Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои. — Теория и практика эффективного лечебного процесса. — Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
Эффективнее всего действуют внушения в состоянии расслабления. Человеку в расслабленном состоянии легче не подвергаться действию внутренних сдерживающих барьеров, устанавливаемых рассудком. В состоянии релаксации подсознание пластично подобно воску
Рука, качающая колыбель Древней формой внушения являются сказки. Они обращены к подсознанию, к правому эмоциональному полушарию головного мозга. Сказки – это отражение образов, рожденных в подсознании. Каждая мать, рассказывая сказки своему ребенку, воздействует на его подсознание. Большинство людей впервые испытывают на себе силу внушения под действием сказок