Синдром раздраженного кишечника. Это просто
Дмитрий Богданов

Кітап туралы Пікірлер46 Дәйексөздер133 Қазір оқып жатыр1.8K Сөрелерде

Постоянно рецидивирующие нарушения стула? Метеоризм и повышенное газообразование? Боли в животе, которым никто не может дать разумного объяснения, несмотря на постоянные походы к врачу? Из года в год? Все это — проявления синдрома раздраженного кишечника. В книге изложены самые важные аспекты данного заболевания: симптомы, диагностические моменты и лечение (с упором на диету). В доступной и удобоваримой форме.

Медицина Здоровье Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2022

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 58

Ұқсас кітаптар

Даниэла ПургинаКак понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Каролина СташакЭндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета

Джеймс ДиниколантониоКод иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Олег АбакумовМне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Дон Клиффорд, Лаура КертисМотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Анастасия АрсенёваАнтианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа

18+

Алан КристиансонДиета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 2. Влияние нутриентов на состояние сердечно-сосудистой системы

Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Лидия ФедосоваКогда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Антон РодионовКак читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге

Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

Илья СмитиенкоИммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Кристин ГиттерВитамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер46

Elenaпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Слог легкий.. Написано понятным языком..
Много полезной информации, прочитала с удовольствием .. Рекомендую.

Комментарий жазу

надя л.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Супер

Комментарий жазу

Кристина К.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга)

Комментарий жазу

Дәйексөздер133

Кристина Миллердәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Из того, что мы видим в магазинах, к «красным» продуктам будут относиться:

1) Яблоки, груши, персики, хурма, абрикосы, черешня, нектарин, слива, арбуз, чернослив, сухофрукты, фруктовые соки.

2) Свёкла, брокколи, капуста, все виды лука, включая зеленый лук, чеснок, цветная капуста, зеленый перец, грибы, кукуруза.

3) Бобы, фасоль, чечевица, горох, соя. Фисташки.

4) Молоко, мороженое, йогурт, творог, мягкие сыры, например адыгейский сыр, сливочные сыры (намазываются на бутерброд ножом).

5) Рожь и пшеница, а также продукты, сделанные из них, макаронные изделия, белый хлеб печенье, крекеры, манная крупа.

6) Цикорий, мед, заменители сахара (ксилитол, маннитол, сорбитол, изомальт, мальтит).

7) Сладости (в зависимости от состава), кондитерские изделия.

8) Колбасы и сосиски в зависимости от ингредиентов. Производители могут туда и чеснока положить, и сухого молока насыпать, и еще чего-нибудь из «красного» списка добавить. Мясопродукты могут существенно отличаться по своему составу и способности провоцировать симптомы, к тому же это сильно зависит от количества съеденного.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Захар Хоткиндәйексөз келтірді2 апта бұрын

) Цикорий, мед, заменители сахара (ксилитол, маннитол, сорбитол, изомальт, мальтит).

7) Сладости (в зависимости от состава), кондитерские изделия.

8) Колбасы и сосиски в зависимости от ингредиентов. Производители могут туда и чеснока положить, и сухого молока насыпать, и еще чего-нибудь из «красного» списка добавить. Мясопродукты могут существенно отличаться

Комментарий жазу