ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Джеймс Диниколантонио Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые современные научные рекомендации, которые помогут уберечь здоровье в сезон простуд и респираторных инфекций и каждый день чувствовать себя прекрасно.
МедицинаЗдоровье
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Переводчик: Усачева Александра
Бумажных страниц: 774
  1. Главное
  2. Медицина
  3. Джеймс Диниколантонио
  4. Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Книгу «Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение», автор которой — Джеймс Диниколантонио, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке3

Моя адекватная дружба с едой и телом
Моя адекватная дружба с едой и телом
Юлия Варламова
Юлия Варламова
126 книг
14
Прочитано 2024
Прочитано 2024
Ильшат
Ильшат
47 книг
1
Здоровье
Здоровье
Evgenia
Evgenia
27 книг

Другие версии книги1

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Джеймс Диниколантонио
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Джеймс Диниколантониои др.
Кирилл Федорови др.
370

Цитаты309

Анна Е.
Анна Е.цитирует3 дня назад
Если быть кратким, то солнечный свет полезен для сердца и иммунной системы.
1 Нравится
Комментировать
Ольга Крюченкова
Ольга Крюченковацитирует1 день назад
потенциальных стратегий такого типа относится прием магния и селена. [436, 437, 438] Из-за нехватки магния моноциты выбрасывают больше воспалительных цитокинов, а на фоне дополнительного приема магния снижается концентрация цитокинов при активации толл-подобных рецепторов. [439]
Комментировать
Ольга Крюченкова
Ольга Крюченковацитирует3 дня назад
К примерам гормезиса относятся:
● физические упражнения
● воздействие солнечных лучей
● воздействие высоких температур
● воздействие низких температур
● интервальное голодание
● интервальная гипоксия
● низкий уровень радиоактивного излучения
● пищевые фитонутриенты
Комментировать

Впечатления4

Ильшат
Ильшатделится впечатлением1 год назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Мега полезная книга!
Сохранил кучу закладок и цитат.
Комментировать
Жазира Акуова
Жазира Акуоваделится впечатлением1 год назад
💤Скучно
Комментировать
Eva
Evaделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Комментировать
О книгеВпечатления4Цитаты309Читают877На полкахПохожие книги

Похожие книги

Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
Терри УолсПротокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Кристин Лоберг, Дэвид ПерлмуттерКишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Основы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Невидимый страж: Как иммунитет защищает нас от внешних и внутренних угроз
Мария КондратоваНевидимый страж: Как иммунитет защищает нас от внешних и внутренних угроз
Про аллергию и иммунитет. Просто и понятно
Евгения НазароваПро аллергию и иммунитет. Просто и понятно
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Павел ПетковХочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Илья МутовинБиохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
Сью АрмстронгЗачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Том РатЕшь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Колин Кэмпбелл, Нельсон ДислаПравила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Уилл БулшевичЗаряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками
Дэвин Старланил, Мэри Эллен КоуплендФибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Ирина БарановаПроведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Галина ХусаиноваБиохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Молли МалуфВернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Иммунитет. Как у тебя дела? Все о нашем органе, работа которого не видна
Михаэль Хаух, Регина ХаухИммунитет. Как у тебя дела? Все о нашем органе, работа которого не видна