Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Митохондрии — маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем…, одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает ваше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Людмила Миронова
Қағаз беттер: 436
Кітаптың басқа нұсқалары1
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Пікірлер36
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🚀Көз ала алмайсың
На низкоуглеводном питании и интервальном голодании уже 4 года. Мне и моему супругу очень нравится это питание. Я в 50 лет открыла новые блюда, вкусы и очень приятно уделять внимание еде один раз в день! ) оказывается так здорово когда на остальные дела еще больше времени.
Книга пополнила мои знания и добавила интересные идеи по голоданию и режиму. Много полезного для начинающих и практикующих это питание.
Результат по здоровью-отличный
Книга пополнила мои знания и добавила интересные идеи по голоданию и режиму. Много полезного для начинающих и практикующих это питание.
Результат по здоровью-отличный
👍Ұсынамын
Отличная книга для тех, кто хочет быть здоровым!
