Джозеф Меркола

Шикарно и понятно. О митохондриальном питании. Всё, чтоб жить здоровой жизнью.

Познавательно, полезно! Особенно тем, кто страдает акне, артритом, неврологическими болезнями, эпилепсией… Вы знали, что можно лечить себя и близких не таблетками, а питанием. Да, это намного сложнее. Но и эффективность выше

Отличная, подробная и очень познавательная книга. Читал для расширения кругозора когда начал практиковать интервальное голодание+кето по заветам доктора Берга)) Крайне рекомендую тем, кто хочет похудеть, быть здоровым и разбираться в тонкостях правильного питания)