Галина ХусаиноваБиохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг по-женски использует эффективные — от инновационных до проверенных веками, — при этом доступные каждому технологии, которые сделают так, что медицина станет ресурсом, инструментом для людей, которые хотят сохранять и поддерживать свое здоровье. Вы сможете легко снизить биологический возраст, а вместе с ним повысить эстетическую привлекательность через грамотную и комплексную профилактику и эффективную коррекцию организма. В основе всего будет лежать мониторинг данных здоровья клеток, диагностика плюс система, которую автор разработала и проверила на себе. Женский апгрейд — это и есть биохакинг, которым вы сможете заниматься здесь и сейчас. В этой книге вы получите все необходимые знания, чтобы иметь стройную и подтянутую фигуру, сияющий цвет лица и гладкую кожу, наряду с высокой активностью и работоспособностью для достижения любых жизненных целей. Изучайте книгу внимательно, не торопясь, с карандашом и закладками, применяйте техники и практики, которые проверены на все 100 % и уже привнесли в жизнь тысяч женщин только пользу и радость.
Кортизол побуждает выбрать стратегию «залечь на дно», пока это «плохое» не пройдет, спрятаться, укрыться. При этом он замедляет обмен веществ и провоцирует зверский аппетит, поэтому ведет к прибавке веса. О кортизоловом животе слышали? Его лечат не диетами, а хорошей психотерапией и здоровым отношением к жизни.
Ваше личное счастье – цель вашей жизни. При беглом взгляде звучит эгоистично, но, если вдуматься, все совсем не так! Я живу для собственного счастья. Для этого мне нужен любящий, заботливый и надежный мужчина. Поэтому я сама стану заботиться о нем и любить, как себя. Чтобы быть уверенной в его надежности, я буду искренней и верной ему. Для моего счастья мне нужны дети, родители, друзья – я хочу, чтобы они ценили меня, любили и радовались мне, а поэтому буду нести им свет и радость, делать так, чтобы им было хорошо со мной.