Когда в голову приходит мысль, очень важно спросить себя: «Моя ли она?» — потому что она может быть не вашей, а той, что вам внушили. Если мысль не ваша, просто скажите: «Это не моя мысль» и отпустите ее.
Помните: вы контролируете свои мысли и не обязаны принимать чужие.
40 техник по психической самозащите, или Как освободиться от негативных энергий, атак и вторженцев, восстановить ментальное и физическое здоровье
·
Крис де Комб
