Суть контроля состоит в том, чтобы заметить свои эмоции, осознать их причины и, не отождествляя себя с ними, позволить им пройти мимо. Это способность быть свободным от собственных и чужих чувств и ожиданий. То же самое относится к гневу на давно прошедшее и к тревоге перед будущим.
Работа
Саммари книги «Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу»
