Возможно, вы считаете, что самокритика мотивирует вас к изменениям, но исследования доказывают обратное. Самокритика разрушает самооценку, провоцирует тревогу и депрессию и препятствует развитию
Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием
·
Дайана Хилл
