Делается это с помощью простых движений глазами. То есть надо делать упражнения (напрягать) все глазодвигательные мышцы по очереди. Есть мышцы, отводящие и приводящие, поднимающие и опускающие глазное яблоко, и есть мышцы, вращающие глаз в одну и в другую сторону. Соответственно, именно так и надо тренировать эти мышцы – посмотреть вправо, влево, вверх, вниз, повращать глазами. И
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
·
Евгений Божьев
