Используй правило «не менее пяти минут». Даже в самый загруженный или вымотанный день договорись с собой делать самое важное дело не менее пяти минут. Ты не ставишь задачу завершить его. Ты просто поддерживаешь контакт с проектом. Ты напоминаешь мозгу, что это направление для тебя значимо.
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
Кай Вектор
