Самый простой способ избежать реализации плохого сна – проговорить приснившееся на текущую воду, например, во время умывания. Ещё один известный метод – после пробуждения посмотреть в окно и сказать: «Куда ночь – туда сон».
Тайны сознания. Практика управления сном
·
Ольга Корбут
