когда человек сталкивается с плато или не видит движения на весах, очень часто выясняется, что он неумеренно употребляет масла, сыры и кето-сладости, полагая, что «всё равно же углеводов мало».
Сила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу
·
Марк Сперанский
