Оформить подписку
Войти
Olga8906shpaz
цитирует
7 месяцев назад
То есть в целом, активация мышц кора гораздо выше в динамических упражнениях со свободным весом (например, при приседаниях), нежели во всяких планках.
Игорь Молот
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
531
227
28
4
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать