Olga8906shpaz
Olga8906shpazдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
То есть в целом, активация мышц кора гораздо выше в динамических упражнениях со свободным весом (например, при приседаниях), нежели во всяких планках.
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
·
Игорь Молот
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Игорь Молотжәне т.б.
1.1K
2 Ұнайды

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін

БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған