Перестроить отношения с работой — чтобы энергия не утекала в черную дыру перфекционизма.

Создать личную «систему безопасности» — привычки, которые станут твоим кислородом в задымлённой жизни.

Найти смысл за пределами достижений — потому что человек — не проект, который можно оптимизировать.