Сохранять доверие – не значит молчать. Наоборот, молчать нельзя, если у вас явная дискомфортная реакция в ответ на поведение близкого человека. Но не надо и критиковать его. Ну и что же тогда делать, – спросите вы, – если нельзя ни молчать, ни критиковать? А нужно просто говорить о своих чувствах и показывать зависимость своих переживаний от его действий. Сама формула предельно проста:
Я ЧУВСТВУЮ Х,
КОГДА ТЫ ДЕЛАЕШЬ У.
НЛП. Энергия стресса как ресурс. Самые действенные техники
·
Надежда Владиславова
