Мы можем сидеть на идеально сбалансированной диете, заниматься физической активностью, принимать лучшие БАДы и медикаменты. Однако если организм длительное время находится под воздействием стрессогенов, мы будем чувствовать себя не лучше, а хуже. Наш организм также может подвергаться стрессу из-за:
• любых бактериальных, вирусных или грибковых инфекций;
• паразитарных инфекций;
• в оспалительных процессов в организме;
• хронических заболеваний;
• дефицита витаминов, минералов и питательных веществ;
• недостатка или избытка потребляемых калорий;
• отсутствия движения;
• дефицита сна.