ЗАВТРАК:
а) белки (сыр, творог, яйца
б) жиры (сливочное масло)
в) углеводы (крупы, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, кондитерские и хлебобулочные изделия)
Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь
·
Андрей Поликарпов
