Тогда вам следует тут же активизировать разгрузочный процесс, с помощью которого вы можете быстро снять напряжение и выйти к «нулю».
Подберете для себя любое повторяемое действие, думая при этом о том, о чем думается. Когда у вас появляется ощущение пустоты в голове и «пофигизма» ко всему ранее волновавшему, вы садитесь и отдыхаете некоторое время.
Затем вы со свежей головой делаете перезагрузку, настраивая себя на позитив.
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
·
Хасай Алиев
