Это непросто, но важно — научиться в отношениях и прислушиваться к себе (А что я чувствую? Как во мне отзывается состояние другого? Что чувствует мое тело? Какой порыв возникает в ответ?), и ставить себя на место другого (Что я чувствовал бы на его месте? Что он может хотеть услышать?).