Про навыки, которым я могу научиться: я не умею отдыхать, справляться со стрессом, еда приносит мне облегчение. Мне нужно научиться расслабляться без помощи еды.
Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
·
Вера Франк
