София Климкинаcard.quoted7 күн бұрын
передвижение на четвереньках (цель — довести до 2,4 километра);
• ползание по-пластунски (довести до 800 метров);
• паттернинг (6 раз);
• бег (довести до 2 километров);
• висение на перекладине (довести до 20–30 раз по 1 минуте);
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу