И стоит заранее оговорить с родственниками и подругами, какую помощь они могли бы вам оказать.

Например, есть сообщества, где после рождения в одной семье младенца другие семьи по графику готовят этой семье еду! По-моему, это прекрасная идея. Разве должна только родившая женщина ломать голову, как и когда приготовить еду для семьи, если она ещё не восстановилась после родов, сама должна хорошо кушать, да ещё и по каждому требованию кормить малыша?

Нет родственников? Не проблема, заготовьте заранее в морозилке продукты для быстрого приготовления блюд. Поищите помощницу, у каждой из нас наверняка найдётся подруга, а может соседка пенсионного возраста, которая за небольшое вознаграждение приготовит сырники и суп!

Не тащите всё на себе, не надо геройствовать!

Позаботьтесь о помощи в уборке, стирке. В конце концов, если всё это остаётся на ваших плечах, просто делайте это без фанатизма. И помните правило поведения в экстренных ситуациях, которое обязательно напоминают нам перед взлётом самолёта: «Сначала наденьте кислородную маску на себя, потом на ребёнка».