Третья — эмоциональная. В интернете легко вовлекаться в споры, читать негативные комментарии, сравнивать свою жизнь с чужой «идеальной» подачей. Здесь граница — это осознанный выбор: кого читать, кому отвечать, сколько времени проводить в приложениях. Можно удалять аккаунты, блокировать токсичных пользователей, ограничивать время в соцсетях — всё это формы самоуважения.
Как научиться легко ставить границы в общении
·
Кристина Яхина
