Сидя на стуле закиньте больную ногу на колено другой ноги.
Теперь растирайте интенсивными движениями ахиллово сухожилие (место прикрепления мышц голени к пятке) на больной ноге.
Далее растираем пятку с наружной и внутренней боковой поверхности. Интенсивно согреваем.
А сейчас скручивающими движениями (как будто выжимаете белье
Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти
·
Ирина Старкова
