20 жастан бастап мидың нейрондары қартая бастайды, бірақ оның қарқынын зерделік жұмыстармен баяулатуға болады. Өзіңді күн сайын әдеттен тыс жағдайларға апару, күн сайын қандай да бір жаңаны тану, басқа адамдармен ойнау, қарым-қатынас жасау – осылардың бәрі мидың қартаюын баялату үшін қажет әрекеттер.