но вместо страха ощущаешь любопытство и предвкушение. Твое тело расслаблено, дыхание ровное и глубокое.
Вот ты делаешь шаг вперед и мягко опускаешь правую стопу на гвозди. Да, ты чувствуешь покалывание и давление, но это совсем не больно и вполне терпимо. Ты удивляешься, как легко и приятно стоять на шипах! Гвозди массируют точки на подошвах, по телу разливается приятное тепло и энергия.
Ты переносишь вес на правую ногу и плавно поднимаешь на гвозди левую стопу. Теперь ты стоишь на доске всей поверхностью ног и чувствуешь, как напряжение полностью покидает тело. Ты спокоен, собран и бесстрашен. Все ощущения — под твоим полным контролем.
Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих
·
Серафима Даян
