. Цель состоит в том, чтобы ты вышел из режима автопилота и преодолел стресс, тревогу или другие неприятные эмоции, восстановил контакт с телом и землей.
Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса
·
Джина Бигель
