Мы вырабатываем полезную привычку 3 в 1.
1. Нет негативных мыслей. Медитация.
2. Правильное дыхание с задержкой.
3. Лучшая физическая нагрузка.
Далее, у Вас два варианта: либо увеличиваем темп шагов, либо переходим на цикл счета 12.
Квантовая эзотерика: теория и практика исцеления без лекарств
·
Валерий Воронин
