Эмоция — это то, что мозг считает важным. И если вы хотите изменить установку, вы должны вызвать эмоцию, которая противоречит старой программе. Не просто говорить «я спокоен». А вспомнить, как вы были спокойны. Как вы чувствовали это телом. Как вы дышали. Как вы сидели. Как вы смотрели. Как вы не пытались ничего доказать. И тогда — вы не просто утверждаете. Вы воссоздаёте. Вы переживаете заново. И мозг не может отличить воспоминание от реальности. Он принимает это как новый опыт. И начинает его хранить
Самопрограммирование на успех. Быстрые методики на лучший результат
·
Виктория Арден
