Формула простая: когда я понимаю глубокий смысл, я готова (и умею) иногда сказать себе «нет» — не от желания мучить тело, а из-за заботы о себе. Осмысленное «нет» уменьшает тревогу сильнее, чем бессмысленное «надо».
Мышление стройных
·
Анастасия Кардиакос
