Помните, что, если вы заставите себя сделать что-то приятное и полезное (даже когда не хочется), скорее всего, вам станет легче.
Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, тревожности
·
МакМюррих Робертс Стефани
