Методы эмоциональной разрядки. Если мы имеем эмоционально заряженный интроект, например «Я неудачник и ненавижу себя за это», то здесь мы можем применять различные варианты эмоционального выплеска. Например, мы можем проводить диалог с самим собой в рамках терапии частей, где клиент сможет отыграть свой гнев, либо тоже самое возможно проделать в индивидуальном варианте; так, клиент, который верит, что «всегда будет один», может разрядить чувство своего одиночества в слезах. Обычно, если мы убираем эмоциональный заряд из интроекта, и он сам теряет свою значимость, даже если вера в него остается, что помогает делать дальнейшие шаги к реализации потребности.
Задача в переносе. Сформировать внутреннюю опору для принятия решений, в виде интериоризованного внутреннего объекта в лице поддерживающего терапевта.
Гештальт-терапия, фокусированная на эмоциях (EGT). Учебное пособие
·
Павел Авдеев
