Немедленное выполнение задач, которые по времени занимают до 2 минут;
— Предотвращение накопления задач;
— Снижение психологической нагрузки.
— Контроль цифровых уведомлений:
— Отключение лишних оповещений;
— Установка специальных режимов «не беспокоить»
— Регламентация времени для проверки сообщений.
— Создание личного пространства продуктивности:
— Выделение физического и ментального пространства для работы;
— Минимизация раздражителей;
— Настройка комфортной рабочей среды
Энциклопедия женского счастья. Практики, которые работают
·
Миронова Юлия
