Максимальное количество 7–10.

Я рекомендую повторять их дважды в день, каждое утро и перед сном. Можно даже лежа в кровати.

Работая с аффирмациями, нам необходимо погрузиться в тета-ритм, который дает возможность соединиться с подсознанием. Входить самостоятельно в тета-состояние можно научиться, это тренируется.

Практика. Погружение в тета-состояние