Бег — это мое время наедине с собой. Я часто говорю, что после завершения футбольной карьеры в моей жизни изменился всего 1 процент — это среднее время владения мячом на поле, остальные 99 процентов бега остались со мной. На длительных дистанциях ты встречаешься с собственным соперником в голове, с которым нужно договориться о многих вещах, и это бывает самый сложный собеседник.
Будний день, раннее утро, моросит дождь, я выбегаю на длительную тренировку в компании философов. Сегодня со мной будет Сенека, только в наушниках. Он говорит, что чтение — это упражнение на каждый день, как и работа над любой мышцей, оно требует постоянства. Аудиокниги для меня, кстати, связаны с биохимией и выработкой дофамина — бежишь усталый, но у тебя радость, потому что провел время с двойной пользой.
Пока ты читаешь, смерти нет
·
Алексей Смертин
