Но помимо кортизола, в игру вступают и другие системы. Хронический стресс влияет на нейротрансмиттеры — химические вещества, которые передают сигналы между нейронами. Уровень серотонина, который регулирует настроение, может снижаться, что объясняет, почему длительный стресс часто сопровождается подавленностью. Дофаминовая система, отвечающая за мотивацию и ощущение удовольствия, тоже даёт сбой — вам становится труднее радоваться тому, что раньше приносило удовлетворение.
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Стивен Грифф
