Успешная интеграция результатов нейромоделирования в повседневную жизнь пациента требует обязательной разработки и внедрения конкретных, регулярных ритуалов закрепления и актуализации созданного образа. Такими практиками могут стать: ежедневные или еженедельные осознанные просмотры своей нейрографической работы, специальные короткие медитации на созданный образ желаемого будущего, ведение тематического дневника для фиксации малейших признаков и «намёков» реальности, свидетельствующих о приближении желания. Подобные, казалось бы, простые действия выполняют критически важную функцию — они поддерживают высокий уровень активности вновь созданных нейронных сетей, предотвращая их угасание по механизму «use it or lose it» («используй, или потеряешь»), и постепенно «протаптывают» психическую тропу к новой реальности.
Танцующие линии сознания. Нейрографика: Том II
·
Ольга Соловьева
