Практически все дыхательные методики, включая бодифлекс, основаны на дыхании йогов.
В йоге есть такое понятие, как уддияна-бандха. Слово «уддияна» в переводе с санскрита означает «подъем, полет», «бандха» – «блокировка, замок», но, как правило, понятие «бандха» на русский язык не переводят. Уддияна – базовая техника хатха-йоги.
Дыши и Худей. Бодифлекс
·
Марина Корпан
