дух подавленным». Более того, он считал, что «сон до наступления естественного прохождения пищи из желудка в кишечник вреден», поскольку он неизбежно «разрушает здоровье», и поэтому каждому, кто нарушил режим и обильно поел на ночь, «следует совершить небольшую пешую прогулку и только затем ложиться спать».
Авиценна. Канон биохакинга
·
Андрей Иванов
