Чтобы похудеть, недостаточно просто сократить количество потребляемых в день калорий. Это бесполезно, потому что каждый человек усваивает большее или меньшее количество жира из потребляемых калорий в зависимости от имеющегося в организме воспаления и своей микробиоты кишечника. Да, съев филе куриной грудки, я могу растолстеть больше, чем вы, даже если мы возьмем одинаковые порции и одинаково их приготовим.
Ваш диагноз: воспаление. Программа избавления от настоящей причины проблем с кишечником, гормональных сбоев и частых болезней
·
Сандра Моньино
