На самом деле изоляция очень важна для стабилизации эмоционального состояния и самовосстановления. Это важнейший компонент интроверсии, погружения в себя. Как следует из восточной философии, погружение в себя необходимо для достижения «состояния осознанности», о чем сейчас много говорят и на Западе.
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
·
Адем Гюнеш
